猫猫菜谱：三文鱼番茄汤
- 煮
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
三文鱼中含有OMEGA-3不饱和脂肪酸，各种维生素和矿物质。除了对皮肤健康的好处，它还能提高身体免疫力，有效治疗关节炎、风湿病细胞再生和过敏等病症。 汤品也能更好地为猫猫补充水分。
猫猫菜谱：三文鱼番茄汤营养建议
-
含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
猫猫菜谱：三文鱼番茄汤的食材2人份
- 三文鱼100克
- 西红柿1个
- 油菜20克
- 胡萝卜20克
- 清水适量
猫猫菜谱：三文鱼番茄汤的做法
1
三文鱼、胡萝卜和油菜切丁，番茄剥皮后切丁。
2
番茄用清水煮熟
3
然后加入胡萝卜和油菜继续煮
4
最后加入三文鱼煮熟即可
成品图
猫猫菜谱：三文鱼番茄汤的烹饪技巧
这里用的是三文鱼边角料，不是很贵，不到10块1斤的样子，某宝或附近生鲜店应该有