黑椒牛肉肠通心粉
- 拌
- 椒麻味
- <10分钟
- 新手尝试
通心粉也叫通心面，是极意面品种之一，选用杜兰小麦制成，口感良好、风味独特。 通心粉最有趣的地方是酱汁可以留在通心粉的空心里，吃起来风味更佳浓郁，口干不干。黑椒口味是我非常喜欢的，制作起来也很简单，这次用科尔沁100%纯牛肉肠制作，更营养健康。
黑椒牛肉肠通心粉营养建议
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含糖量 34.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑椒牛肉肠通心粉的食材2人份
- 通心粉150克
- 牛肉肠1根
- 洋葱末1勺
- 西蓝花2小朵
- 黄油10克
- 黑椒酱1勺
黑椒牛肉肠通心粉的做法
1
水烧开下通心粉煮8分钟，捞出放进冷水备用
2
洋葱切丁，香肠切片，西蓝花切小朵
3
热锅融化黄油，倒入配菜翻炒
4
洋葱发软后，加入一勺黑椒酱
5
通心粉滤水倒入拌匀
6
撒一些欧芹碎即可。科尔沁100%纯牛肉肠，让美味更健康!
成品图
黑椒牛肉肠通心粉的烹饪技巧
煮通心粉时加一两滴油，可以防止粘连
最后利用余温拌匀即可，酱汁会吸入通心粉中，满足味蕾