南瓜拼盘
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- 新手尝试
南瓜拼盘营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜拼盘的食材2人份
- 南瓜200g
- 猪大排250g
- 元贞糖适量
- 食盐适量
- 蒜10g
- 生粉适量
- 酱油适量
南瓜拼盘的做法
1
主料：排骨、南瓜、豆鼓
2
把排骨洗干净，加上蒜、豆鼓、盐和糖，还有酱油调味
3
搅拌均匀，腌它半小时左右
4
南瓜去皮去核，切成小方块
5
把腌制好的排骨放在盘子中间，旁边就排好南瓜，拼起来围成一圈
6
放进锅里隔水蒸15-20分钟左右就行