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诗文 茄子盖烧饭
释义
茄子盖烧饭的做法

茄子盖烧饭

  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

还在纠结晚饭吃什么的,赶紧把鱼香茄子安排上,跟米饭是绝配

茄子盖烧饭营养建议

  • 含糖量 6.93
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

茄子盖烧饭的食材2人份

  • 茄子2条
  • 金针菇适量
  • 蚝油少许
  • 生抽少许
  • 少许
  • 蒜头适量

茄子盖烧饭的做法

1 茄子盖烧饭菜谱图解

茄子切条

2 茄子盖烧饭菜谱图解

锅中热油加入蒜头爆香

3 茄子盖烧饭菜谱图解

再倒入茄子

4 茄子盖烧饭菜谱图解

再加入适量水

5 茄子盖烧饭菜谱图解

煮至茄子软化后再放入蚝油,生抽,糖

6 茄子盖烧饭菜谱图解

再煮至茄子8分熟

7 茄子盖烧饭菜谱图解

再放入金针菇

8 茄子盖烧饭菜谱图解

煮至熟透

9 茄子盖烧饭菜谱图解

再把一碗米饭放到大碗里

10 茄子盖烧饭菜谱图解

茄子盖烧饭

11 茄子盖烧饭菜谱图解

好吃到飞起

12 茄子盖烧饭菜谱图解

跟米饭简直太搭了

成品图

茄子盖烧饭的烹饪技巧

调味料根据自己的的喜好添加

随便看

 

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更新时间:2024/12/15 23:33:38