回锅四季豆
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- 新手尝试
回锅四季豆营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
回锅四季豆的食材2人份
- 五花肉100g
- 四季豆400g
- 调和油适量
- 食盐适量
回锅四季豆的做法
1
准备食材：四季豆、飞过水的五花肉、大蒜子
2
冷锅冷油、小火放入五花肉
3
肉熬得差不多时放入1勺黄豆酱炒匀
4
倒入四季豆
5
快速翻炒。（黄豆酱易沾锅）
6
注入适量开水，转大火烧开、再中小火焖烧
7
水快烧干时搁盐调味即可