菜干南北杏猪肺汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
菜干南北杏猪肺汤营养建议
-
含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
菜干南北杏猪肺汤的食材2人份
- 猪肺300g
- 调和油适量
- 食盐适量
菜干南北杏猪肺汤的做法
1
猪肺，5元一个
2
南北杏、菜干
3
猪肺反复冲水洗净，最少洗5、6次
4
用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫
5
再放锅里煮一下，让猪肺气管中的泡沫出来
6
再沥干水份（约半小时）
7
白菜干用水泡半小时，菜干在晒干的过程中会有很多小沙子，泡水过程中小沙子会下沉到水里
8
猪肺切成一块块
9
下锅炒片刻
10
放入菜干、南、北杏
11
再放入炒好的猪肺
12
放入水
13
盖上锅盖，煲三个小时
14
这是煲好的汤
15
欢迎品尝！