猪肉炒芥菜头
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
猪肉炒芥菜头营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪肉炒芥菜头的食材2人份
- 猪肉150g
- 芥菜头400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 蒜适量
猪肉炒芥菜头的做法
1
把芥菜头切开几大块洗干净
2
再把芥菜头切小块
3
猪肉切块备用
4
锅里煲开水，把芥菜头放进去过一下水
5
下油放进蒜头，然后再放进猪肉
6
把芥菜头放进去一起炒
7
最后加盐和酱油调味