好吃不胖的蟹柳滑蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
低脂低卡
好吃不胖的蟹柳滑蛋营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
好吃不胖的蟹柳滑蛋的食材2人份
- 鸡蛋一个
- 蟹柳三个
- 胡椒适量
好吃不胖的蟹柳滑蛋的做法
1
蟹柳用叉子划成丝
2
鸡蛋打散加牛奶拌匀
3
加入蟹柳拌匀
4
中火煎熟
成品图
好吃不胖的蟹柳滑蛋的烹饪技巧
软嫩鲜香