什锦藕丁
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
清爽开胃菜
什锦藕丁营养建议
-
含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
什锦藕丁的食材2人份
- 藕适量
- 荷兰豆适量
- 香菇适量
- 精盐少许
- 鸡汁少许
- 油适量
什锦藕丁的做法
1
香菇，莲藕，荷兰豆切丁
2
三者放入锅里焯一遍水
3
捞起来后再放锅里炒
4
至熟透即可放盐，鸡汁调味
5
脆爽脆爽滴
6
什锦莲藕丁
成品图
什锦藕丁的烹饪技巧
可以适当加点辣