鸡丁卤汁浇厥粉
- 卤
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡丁卤汁浇厥粉营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡丁卤汁浇厥粉的食材2人份
- 鸡肉200g
- 番茄酱50g
- 香菇25g
- 黄瓜150g
- 胡萝卜100g
- 红尖椒1个
- 香菜10g
- 酱油20ml
- 食盐20g
- 花生油30ml
- 淀粉10g
鸡丁卤汁浇厥粉的做法
1
鸡肉切丁，用酱油和淀粉调和，腌一下
2
准备好需要的蔬菜，并切成丁备用
3
鸡肉放平底锅里翻炒
4
等鸡肉变色以后放入胡萝卜丁翻炒，这时可以加入调料
5
最后放入所有的蔬菜丁翻炒
6
厥粉放热水锅里煮到比较软的时候，捞出放凉水里
7
晾了以后的厥粉装盘
8
把炒的鸡肉丁放上即可