早餐
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
吃早餐就必须要吃热乎的，不然整个人都要冻成冰块了的感觉了。一碗热乎的汤面，再配上一颗鸡蛋，几片香肠，一顿可口的早餐就可以上桌了，冷冷的感觉也会随着这碗热面而消失了，真不错吧。
早餐营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
早餐的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 面条100克
- 红肠半根
- 盐2克
- 地瓜叶少许
- 蚝油2克
- 食用油少许
早餐的做法
1
先准备好所需要的食材，
2
红肠切片，切片的厚度要适宜，
3
把香肠摆放在烤网上，送进小烤箱，一般3—5分钟就可以出炉啦，
4
功能旋钮调到蒸、煮、烤的功能，时间旋钮根据自己要做的来大约预估一下，这里调到了大约30分钟，
5
煎盘里用刷子刷少许的食用油，打入一个鸡蛋，慢慢煎熟，煮锅里放适量的清水，把清洗干净的地瓜叶放到锅里焯水，断生，
6
煮熟以后捞出来投到凉水里，彻底凉透后，沥干水分备用，
7
另起锅把挂面煮熟，煮面条不粘的小诀窍就是用筷子不断地搅拌哦，
8
空碗里放适量的盐、蚝油和葱花，用煮面的开水浇上去拌匀，
9
把煮熟的面条捞出来盛放在碗里，再摆上地瓜叶，一碗鲜美的热汤面就做好了，再把煎蛋和煎红肠摆在盘子里，一顿完美早餐快来享用吧。
成品图
