双雪露
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
吃了酸菜水煮鱼,嗓子有点不舒服,于是做了一大壶双雪露,很滋润的口感,甜度也刚刚好!
双雪露营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双雪露的食材2人份
- 雪梨1个
- 银耳1小块
- 枸杞10克
- 水适量
双雪露的做法
1
梨去皮切小块
2
雪耳泡发后撕成小块
3
全部材料一同放入豆浆机，加适量的清水
4
按下水果豆浆键；榨汁完成后，放入适量枸杞子，趁热或晾凉饮用，不用另外加糖哦
成品图
