双西果露
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初中水平
西瓜+西米，恩~混在一起还是不错的，清凉解渴啊~从大太阳暴晒的外面回到家里，能立马喝上一杯是多么享受啊。
双西果露营养建议
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含糖量 18.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
双西果露的食材2人份
- 西瓜半个
- 西米1小碗
双西果露的做法
1
水煮开后，放入大西米，煮半个小时
2
等中间出现白心后关火焖10分钟，取出用凉水冲
3
将西瓜榨汁，在杯子底部盛上西米，然后倒入西瓜汁就好
成品图
