苹果罐头
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
煮的时间自己拿握，苹果软软的非常好吃。
苹果罐头营养建议
-
含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果罐头的食材2人份
- 苹果3个
- 冰糖1块
- 枸杞子适量
苹果罐头的做法
1
苹果洗净
2
去皮切块
3
放入砂锅中添适量水
4
放入冰糖
5
煮10分钟
6
放入枸杞子
7
煮3分钟关火
8
非常好吃