木耳豆干牛肉饺子
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- 新手尝试
木耳豆干牛肉饺子营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木耳豆干牛肉饺子的食材2人份
- 胡萝卜200g
- 豆腐干100g
- 黑木耳100g
- 牛肉250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 香菜适量
- 生抽适量
- 鸡蛋1个
木耳豆干牛肉饺子的做法
1
胡萝卜洗净，葱姜、香菜豆干备用
2
黑木耳提前用水泡好，充分水发
3
肉馅先用搅拌机搅半碎状态，然后加入葱姜、香菜、生抽剁碎
4
肉馅里加入适量盐、食用油、五香粉、一个鸡蛋，搅拌均匀备用
5
豆干切小丁备用
6
黑木耳、胡萝卜剁碎备用
7
蔬菜陷里加入食用油调匀
8
加入豆干，两大勺黄豆酱拌匀
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把肉馅和素馅放一起，加入适量的盐再加入香菜搅拌均匀
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面团事先活好，擀长条，切成小剂子
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剂子擀成饺子皮
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包饺子了，这个大家都会，饺子排好队，准备下锅了
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饺子出锅了，好吃