肉丝香干炒黄花菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉丝香干炒黄花菜营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉丝香干炒黄花菜的食材2人份
- 苦菜250g
- 花生油30ml
- 食盐5g
肉丝香干炒黄花菜的做法
1
把香干也切成条
2
把黄花菜的芯摘掉，并洗干净
3
把肉切成丝
4
先把肉和豆腐干入油锅翻炒
5
另起油锅把黄花菜入油锅翻炒
6
然后再三者混合，加入适量的盐，翻炒三分钟即可捞起食用