红烧羊白腰
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
红烧羊白腰营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧羊白腰的食材2人份
- 蒜苗50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 八角适量
- 花椒适量
红烧羊白腰的做法
1
羊白腰洗净,切两半.
2
锅里油热后放葱姜,花椒爆锅.
3
放适量酱油,加稍多点的水.
4
倒入羊白腰开始炖.
5
炖半小时以上后,盛出.
6
另起锅倒油,油热后放花椒,八角爆锅.
7
再放葱姜爆香.
8
加适量味极鲜酱油,加少量水.
9
放羊白腰翻炒.
10
炒制汤汁收好后,放蒜苗翻匀即可出锅.