电饭煲酸梅酸甜排骨
- 微波
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
酸甜口味，百吃不腻
电饭煲酸梅酸甜排骨营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
电饭煲酸梅酸甜排骨的食材2人份
- 排骨300克
- 姜片20克
- 酸梅酱100克
- 食盐一茶羹
- 耗油一茶羹
- 白砂糖一茶羹
- 白醋一茶羹
电饭煲酸梅酸甜排骨的做法
1
洗净排骨，切块。加入一勺盐，一勺糖，20克姜，拌匀，腌制十五分钟
2
打开电饭煲，预热一分钟。加入酸梅酱50克铺在电饭煲底，再加入腌制好的排骨，再放入50克酸梅酱。关上电饭煲，焗5到8分钟
3
将一勺白醋与两勺水混在一起，浇入排骨中
4
过两分钟后，淋入一勺耗油，最后盖上煲盖，焗7分钟。注意适当翻翻排骨以免焗
5
大功告成
成品图
