烧芸豆
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
吃过几次烤豆角，发现豆角里放蒜吃着老香啦，于是就想着这么做着吃
烧芸豆营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烧芸豆的食材2人份
- 架豆王300克
- 胡萝卜1个
- 耗油1勺
- 生抽1勺
- 糖1勺
- 水适量
- 蒜1头
烧芸豆的做法
1
架豆王洗净，掰两段
2
胡萝卜洗净，切粗丝
3
蒜剥一头
4
将蒜压成蒜沫
5
架豆王过油炸软
6
胡萝卜过油炸软
7
锅中放油加入蒜沫
8
豆角胡萝卜都放里翻炒均匀
9
加入耗油，生抽，糖和水
10
炒匀开锅后盛出
11
装盘
成品图
