糟香田鸡腿
- 其它工艺
- 甜味
- 新手尝试
糟香田鸡腿营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糟香田鸡腿的食材2人份
- 田鸡腿400g
- 黑木耳20g
- 柿子椒1个
- 调和油适量
- 香糟卤适量
- 元贞糖适量
- 剁椒适量
- 姜适量
糟香田鸡腿的做法
1
黑木耳泡发，甜椒切条
2
田鸡腿洗干净，姜切片
3
糟卤倒入碗中
4
加入糖，调成调味汁
5
锅内放油，煸姜片到香味溢出
6
放入田鸡腿，翻炒
7
倒入调味汁，略煮
8
放入甜椒和黑木耳
9
撒少许剁椒提味和点缀