蒜苔炒扇贝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
蒜苔炒扇贝营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜苔炒扇贝的食材2人份
- 蒜苔
- 扇贝
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
- 元贞糖适量
- 醋适量
- 调和油适量
蒜苔炒扇贝的做法
1
扇贝洗干净用清水焯一下捞出来
2
油锅烧开,先放扇贝,然后放蒜苔,再加入盐,鸡精,酱油,糖和醋少许
3
最后少许淀粉勾芡即可