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诗文 柠香辣烤鳕鱼
释义
柠香辣烤鳕鱼的做法

柠香辣烤鳕鱼

  • 酸味
  • 新手尝试

柠香辣烤鳕鱼营养建议

  • 含糖量 0.14
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

柠香辣烤鳕鱼的食材2人份

  • 鳕鱼900g
  • 西兰花适量
  • 黄油55g
  • sinsin酸甜辣椒酱2大勺

柠香辣烤鳕鱼的做法

1 柠香辣烤鳕鱼菜谱图解

黄油融化成液态

2 柠香辣烤鳕鱼菜谱图解

辣椒酱中加入柠檬汁,混合均匀

3 柠香辣烤鳕鱼菜谱图解

加入融化的黄油,混合均匀

4 柠香辣烤鳕鱼菜谱图解

把调好的酱汁涂到鳕鱼上,腌20min

5 柠香辣烤鳕鱼菜谱图解

烤箱预热205C,烤约15min至鳕鱼熟

6 柠香辣烤鳕鱼菜谱图解

配菜可以选喜欢的蔬菜,我选了焯过的西兰花

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 21:55:11