酸菜骨头粉条汤
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酸菜骨头粉条汤营养建议
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含糖量 11.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸菜骨头粉条汤的食材2人份
- 酸菜500g
- 粉条100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 酱油适量
酸菜骨头粉条汤的做法
1
洗干净的酸菜，切丝，把水分攥干
2
准备一把粉条
3
买的阿满酱骨头
4
在锅里放少许油，倒入酸菜翻炒
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放入切好的葱丝、姜丝
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加入半锅水
7
加少许花椒面
8
加两勺盐、半勺酱油
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放入酱骨头
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大火炖7分钟，把汤烧开
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放入粉条
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翻动几下锅里的粉条，将粉条翻到下边
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大火继续炖12分钟左右，粉条好了，即可关火出锅
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先将骨头捞出
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再把酸菜和粉条汤出锅装盆