西芹炒肉丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。
西芹炒肉丝营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西芹炒肉丝的食材2人份
- 西芹200克
- 大红椒1个
- 肉丝150克
- 姜2片
- 蒜2瓣
- 豆瓣酱1勺
- 豆粉1勺
西芹炒肉丝的做法
1
备好食材
2
肉丝加豆粉
3
拌匀
4
锅中倒油炒姜蒜
5
加肉丝炒
6
加豆瓣酱
7
加西芹红椒一起炒
8
炒熟后加鸡精出锅
9
装盘
成品图
西芹炒肉丝的烹饪技巧
这是一道家常菜，开胃下饭增加蛋白质