香菇炒玉米
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
现在又到吃嫩玉米的季节，新鲜的玉米清甜，煮粥或炒着吃都不错，今天加香菇一起炒，味道更鲜美了。
香菇炒玉米营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香菇炒玉米的食材2人份
- 玉米120克
- 香菇65克
- 油适量
- 盐1勺
- 酱油1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 葱适量
香菇炒玉米的做法
1
准备好玉米
2
玉米去籽，准备好冬菇
3
香菇洗净切块
4
玉米清洗一下，去掉玉米须
5
锅热油，下姜蒜炒香
6
加入香菇
7
加点酱油翻炒
8
加入玉米
9
一起翻炒
10
加盐调味
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加点香葱
12
翻炒均匀
13
装盘
成品图
香菇炒玉米的烹饪技巧
香菇先加点酱油炒一下更香
玉米可以煮熟后再炒