酥炸黄金小鸡块
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
酥炸黄金小鸡块，追剧必备小零食，外酥里嫩，孩子超爱吃
酥炸黄金小鸡块营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酥炸黄金小鸡块的食材2人份
- 鸡胸脯肉1块
- 淀粉适量
- 全蛋液适量
- 奥尔良腌粉适量
- 葱段适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 面包糠适量
酥炸黄金小鸡块的做法
1
鸡胸肉切块，加入适量奥尔良腌粉、葱段、姜片，15克料酒，搅拌均匀腌制一会儿
2
裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠
3
锅中热油，加热至筷子冒泡，放入鸡块
4
炸至鸡块两面金黄，控油捞出即可
成品图
