荔浦芋土豆焖排骨
- 焖
- 咸鲜味
- 新手尝试
荔浦芋土豆焖排骨营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
荔浦芋土豆焖排骨的食材2人份
- 猪大排250g
- 芋头250g
- 马铃薯丁(脱水)250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 五香粉适量
荔浦芋土豆焖排骨的做法
1
香芋和土豆都去皮，切成适量大小
2
锅中下适量油，先把腌过的排骨稍为炒香
3
然后倒入备好的荔浦芋和土豆一起炒匀
4
倒入适量的水大火煮开，以刚淹过食材为好
5
加入五香粉，然后转小火焖煮约20分钟左右，至食材熟透
6
最后加盐调味，大火收汁，最后下葱花即可！