猪肉黄瓜豆腐卷
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
猪肉黄瓜豆腐卷营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
猪肉黄瓜豆腐卷的食材2人份
- 豆腐皮200g
- 猪肉100g
- 食盐适量
- 玉米粒（黄、干）适量
- 胡萝卜30g
- 生抽适量
- 黄瓜适量
- 香菇适量
猪肉黄瓜豆腐卷的做法
1
将五花肉剁碎备用
2
将五花肉放大碗中，加胡萝卜及少许水调匀
3
然后加入玉米粒和香菇粒及生抽和盐调匀
4
豆腐皮入开水中煮一分钟
5
将豆腐皮放面板上，铺上肉馅及黄瓜条
6
沿一边卷起，留少许边，吐少许蛋液
7
卷紧即可上蒸锅
8
放入锅中，大火上汽蒸20分钟即可