桂圆豆浆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
桂圆的功效：开胃益脾，补虚长智
桂圆豆浆营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂圆豆浆的食材2人份
- 黄豆64克
- 桂圆肉16克
- 水720毫升
桂圆豆浆的做法
1
前一天晚上准备黄豆和桂圆肉
2
黄豆用水泡发
3
第二天早上，将黄豆吗，桂圆肉放入豆浆机中
4
加入720ml水，选择五谷豆浆键，启动
5
半小时后，完成
6
将豆浆用滤网过滤在杯中
成品图
桂圆豆浆的烹饪技巧
黄豆前一晚泡发