肉末烤茄子
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
美味下饭菜
肉末烤茄子营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肉末烤茄子的食材2人份
- 茄子三个
- 肉末50克
- 辣椒一个
- 蒜半个
- 油30毫升
- 酱油少许
- 盐3克
- 蚝油5毫升
肉末烤茄子的做法
1
准备食材
2
依次切好备用
3
茄子放入烤盘
4
刷油烤制
5
爆香肉末下葱蒜
6
烤好茄子放入肉末再烤片刻
成品图
