肉菜炒河粉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
有荤有素，营养均衡
肉菜炒河粉营养建议
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含糖量 43.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉菜炒河粉的食材2人份
- 河粉800克
- 白菜苔100克
- 猪肉(瘦)100克
- 油5克
- 盐3克
- 生抽5克
- 姜3克
- 葱20克
肉菜炒河粉的做法
1
准备好材料，瘦肉切成片，加入油、盐腌10分钟
2
葱切葱花，姜切碎
3
热油锅
4
加入姜末爆香
5
加入肉片，炒至熟
6
盛出
7
加入菜心
8
加入少许盐，炒至熟
9
盛出
10
重新热油锅，加入河粉
11
加入盐和生抽调味
12
炒至颜色均匀
13
加入肉片和菜心
14
炒匀便可
成品图
肉菜炒河粉的烹饪技巧
肉片腌过之后，入味更好