平白有菇
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
简简单单，就是白菜和蘑菇，低热量，可味道很纯粹哦
平白有菇营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
平白有菇的食材2人份
- 白菜一小棵
- 蘑菇一些
- 蒜少许
- 淀粉少许
- 盐少许
- 生抽少许
- 醋少许
平白有菇的做法
1
原材料准备
2
配料准备
3
先将蘑菇在热水中焯一下
4
热锅，热油，小炒蘑菇，加入配料一部分
5
加入白菜后再加入一部分配料
6
大火勾芡就可出锅啦
成品图
平白有菇的烹饪技巧
喜欢酸口，可酌量加点醋