DIY鸡肉炒面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
早上不想饿着肚子上班，晚餐吃的太早不到睡觉又饿了，把冰箱里简单的食材拿出来，10分钟搞定一碗美味炒面（不局限我的搭配）
DIY鸡肉炒面营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
DIY鸡肉炒面的食材2人份
- 碱水面一碗
- 豆芽少量
- 小圣女果两个
- 白菜两片
- 辣椒(红，尖，干)一个
- 蒜少量
- 葱少量
- 豆瓣酱少量
- 调味料少量
DIY鸡肉炒面的做法
1
白菜两片，豆芽一些，小西红柿两个 ，鸡肉一小块，适量 蒜，葱花 ， 和超市买的碱水面
2
切好所有食材备用，豆芽不用切
3
鸡肉最好是稍微腌制一下，加少许生抽和盐，有淀粉也可以加一点
4
放适量油烧热加豆瓣酱，蒜和辣椒炒香出来红油
5
加入鸡肉炒至金黄色
6
把豆芽和白菜放进去炒半熟
7
加入面条和小圣女果（西红柿也可以）
8
翻炒2分钟少许盐、调味料及葱花
9
翻炒两三下出锅装盘，可以搭配酸奶等享用美滋滋的美食啦
成品图
DIY鸡肉炒面的烹饪技巧
面太干的话可以适量加一些清水，同时可以加些自己喜欢的调味料