清蒸鲈鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清蒸鲈鱼的食材2人份
- 鲈鱼1条
- 京葱丝适量
- 姜适量
- 红椒丝适量
- 葱段适量
- 青椒丝适量
- 料酒适量
- 蒸鱼豉油适量
- 盐适量
清蒸鲈鱼的做法
1
鲈鱼开花刀
2
加入葱姜盐腌制10分钟
3
塞入姜片京葱
4
大火蒸10分钟
5
倒掉汁水
6
热油浇三丝
7
热蒸鱼豉油倒入
成品图
