山药薏米姜汁粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
@1@将薏米洗净，山药切成块，放入电压力煲中@2@加适量清水，放入冰糖、姜片、大米@3@闭合锅盖，调至煮粥键即可自动完成
山药薏米姜汁粥营养建议
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含糖量 25.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
山药薏米姜汁粥的食材2人份
- 薏米100克
- 山药1根
- 大米100克
- 冰糖10克
- 姜5克
- 水适量
山药薏米姜汁粥的做法
1
将薏米洗净，山药切成块，放入电压力煲中
2
加适量清水，放入冰糖、姜片、大米
3
闭合锅盖，调至煮粥键即可自动完成