小米紫薯山药粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
粥也可以多彩
小米紫薯山药粥营养建议
-
含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米紫薯山药粥的食材2人份
- 粳米（小站稻米）100克
- 紫薯1颗
- 山药100克
- 小米50克
小米紫薯山药粥的做法
1
备料
2
入锅加水，电饭煲“煮粥”
3
出锅
成品图
小米紫薯山药粥的烹饪技巧
如果喜欢甜的口味可以加冰糖