莴笋
- 腌
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
开胃莴苣笋
莴笋营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
莴笋的食材2人份
- 莴苣笋4
- 辣椒适量
- 葱花适量
- 香菜适量
- 米醋一包
- 酱油适量
莴笋的做法
1
削皮
2
切片，用盐拌一下，去掉莴苣青青的味道，然后洗净
3
香菜，葱花切好
4
放香菜，葱，辣椒，酱油搅拌
5
最后放醋，淹过莴笋就行，如果不爱吃太酸可以放适量矿泉水
成品图
莴笋的烹饪技巧
最后装盆，直接就可以吃了哟，超级开胃，酸辣的。能吃辣的就放多点辣椒