南瓜绿豆汤
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
清热解暑，来一碗南瓜绿豆汤吧！
南瓜绿豆汤营养建议
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含糖量 19.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜绿豆汤的食材2人份
- 绿豆100克
- 南瓜200克
- 冰糖15克
南瓜绿豆汤的做法
1
绿豆洗净隔夜浸泡
2
南瓜削皮洗净
3
切成滚刀块
4
将绿豆、南瓜块放入电饭煲中
5
倒入没过南瓜的水量，选择煲汤功能
6
煲汤完自然放气后放入冰糖块，收汁10分钟即可
成品图
南瓜绿豆汤的烹饪技巧
糖的分量可根据自身喜好加减
喜欢汤稀点可稍微加入多点水，反之则少加水