火龙果椰蓉奶冻
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
火龙果椰蓉奶冻
火龙果椰蓉奶冻营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果椰蓉奶冻的食材2人份
- 火龙果50克
- 奶200毫升
- 淀粉15克
- 糖10克
- 椰蓉适量
火龙果椰蓉奶冻的做法
1
火龙果50克，切块，打成汁
2
加入15克的淀粉，搅拌均匀
3
锅中倒入200毫升奶，10克的糖，小火煮沸
4
加入火龙果，不断搅拌至浓稠
5
容器壁刷油，底部撒椰蓉
6
倒入火龙果冻，冰箱冷藏6小时
7
奶冻成型后，拿出脱模，切成小块
8
碗中放入椰蓉，倒入奶冻块
成品图
