糖醋鸡腿根
- 烧
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
味道非常棒
糖醋鸡腿根营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖醋鸡腿根的食材2人份
- 鸡腿根8个
- 冰糖4块
- 醋2勺
- 生抽1勺
- 耗油1/2勺
- 盐少许
- 桂皮1小段
- 大料1颗
- 白酒1勺
- 大蒜2瓣
糖醋鸡腿根的做法
1
鸡腿根洗净改刀
2
冷水下锅焯出浮沫和血水
3
捞出备用
4
锅中放油，煎至两面金黄
5
放入冰冰糖，大料和桂皮，白酒，醋，生抽
6
加水烧10分钟
7
加入蒜片后收汤
8
可以了哦
成品图
