鸭肉蔬菜炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
美味佳肴
鸭肉蔬菜炒饭营养建议
-
含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸭肉蔬菜炒饭的食材2人份
- 胡萝卜1个
- 米饭200克
- 油10克
- 盐2克
- 鸭肉100克
- 鸡腿菇50克
鸭肉蔬菜炒饭的做法
1
所有材料洗净切好备用
2
锅中放油预热二分钟
3
放入胡萝卜，鸡腿菇，鸭肉翻炒二分钟
4
放入米饭继续搅拌翻炒二分钟
5
炒好的样子
成品图
鸭肉蔬菜炒饭的烹饪技巧
小火炒