粽子
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
端午节到了，你最喜欢什么粽子呢，今天分享红枣粽做法。
粽子营养建议
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含糖量 48.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
粽子的食材2人份
- 糯米1斤
- 绿豆60克
- 红豆60克
- 莲子适量
- 红枣适量
- 粽叶适量
粽子的做法
1
所有的材料清洗干净
2
浸泡两小时捞出沥干水分
3
粽叶洗干净，浸泡半小时
4
包好串成一串，放高压锅，压1小时
5
出锅
成品图
粽子的烹饪技巧
也可以做成肉粽哦