培根菠菜土豆泥
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
这个蔬菜泥营养且好吃！直接吃或配面包、苏打饼干，没错，是苏打饼干，很好吃！
培根菠菜土豆泥营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
培根菠菜土豆泥的食材2人份
- 菠菜100克
- 土豆1个
- 培根3片
- 牛奶100克
培根菠菜土豆泥的做法
1
土豆切薄片下锅蒸至熟软，大概10分钟
2
菠菜焯水
3
培根下锅煎熟
4
培根切碎
5
苏泊尔随行杯放入土豆片、培根、牛奶，启动搅烂。开始的时候先搅2秒，停止，晃动杯子再启动，重复几次就好搅了
6
已经变成泥
7
菠菜切短也放入随行杯，同样方法搅拌
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土豆泥里加入菠菜泥拌匀即可
成品图
培根菠菜土豆泥的烹饪技巧
培根量多可以不用加盐。蔬菜泥最好当天食用完