麻辣烤鲫鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
麻辣烤鲫鱼
麻辣烤鲫鱼营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻辣烤鲫鱼的食材2人份
- 鲫鱼1条
- 葱姜适量
- 孜然0.5克
- 椒盐1克
- 辣椒面0.5克
- 料酒10克
- 辣椒适量
- 豆瓣酱5克
- 火锅底料10克
- 花生米适量
- 蒜10克
麻辣烤鲫鱼的做法
1
鲫鱼从中间片开
2
放入调料腌制20分钟
3
锡纸刷油放上姜片
4
放上腌好的鱼220度烤制150分钟
5
炒香自己想吃的菜
6
将炒好的菜倒在烤鱼上
7
撒上蒜末花生米220度烤5分钟
成品图
