咖喱鱼丸多谷饭
- 煮
- 咖喱味
- <60分钟
- 初中水平
孩子超喜欢吃多谷饭，那天问我能不能跟咖喱一起配。家里多谷米现在是常备，现在就给孩子们煮上一锅，再配上老家的鱼丸，鲜香又有口感，友友们喜欢也要可以试一下。
咖喱鱼丸多谷饭营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱鱼丸多谷饭的食材2人份
- 多谷米1份
- 鱼丸1份
- 柿子椒1个
- 西芹适量
- 咖喱块适量
咖喱鱼丸多谷饭的做法
1
备好所用食材
2
将多谷米淘洗好备用
3
再加水，水量跟平时煮饭一样
4
另起锅，加水煮开，下鱼丸
5
再将芹菜及菜椒丁加入煮至断生
6
加入咖喱块拌至融化
7
这样将煮好的多谷饭与咖喱鱼丸配在一起即可。北纯多谷米 引领主食新潮流
成品图
