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诗文 莲子红烧肉
释义
莲子红烧肉的做法

莲子红烧肉

  • 咸鲜味
  • <2小时
  • 初中水平

家常美味,也是人生百味。在汉族的菜谱上,红烧肉的历史不算悠久,却最受欢迎。猪肉、酱油,常见易得,   烹饪不需要高深技巧,只需付出时间和耐心,这让红烧肉成为中国家常菜的经典。考究一些的,先用猛火炙烧肉皮,肉皮在高温下迅速收缩,可以长时间炖制,仍保持劲韧的口感。   红色是外观的标签,要获得这种诱人的色泽,可以炒糖色,加老抽,也可以借助红曲米或豆腐乳,各家有自己的方法。肉汤不容浪费,无论加入什么食材,吸饱汤汁后都会变成红烧肉最默契的配角。火候的老嫩,味道的浓淡,各家各户千变万化。相对于技巧,倾注的心意才最值得回味。   对于红烧肉,最爱的还是自己家的味道,老爸煲的第一锅红烧肉吃到口中的记忆一直留存在现在,之后的任何其它形式的味道都不能够取代。   按老爸的做法,买来的五花肉是必须要过油炸的,油炸的目的用我们俗话说就是要先(靠)油,把五花肉里的油脂逼出来之后再进行后面的操作,炒糖色,焖煮,成品吃起来的口感才会更加的粘糯和不腻,买来的新鲜莲子剥上一把,与肉一同炖煮,莲子与五花肉相互吸收和融合的味道,使这出锅的红烧肉又格外的清香软糯。

莲子红烧肉营养建议

  • 含糖量 7.84
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

莲子红烧肉的食材2人份

  • 五花肉1000克
  • 莲子(新鲜)200克
  • 冰糖50克
  • 花雕酒200克
  • 老抽2汤匙
  • 食盐3克
  • 植物油4汤匙
  • 3片
  • 八角2个
  • 适量

莲子红烧肉的做法

1 莲子红烧肉菜谱图解

将莲子剥去皮,洗干净

2 莲子红烧肉菜谱图解

不用去芯儿,鲜莲子芯不苦

3 莲子红烧肉菜谱图解

五花肉清洗干净后切2厘米见方的块儿

4 莲子红烧肉菜谱图解

不粘锅中加2汤匙植物油,切好的肉块下锅,中小火,慢慢煎,定时翻动,直到肥肉部分的颜色变的些许通透就可以了

5 莲子红烧肉菜谱图解

煎好的肉盛出,沥油备用

6 莲子红烧肉菜谱图解

炒锅放2汤匙植物油,小火,将冰糖放入,搅拌着至冰糖完全融化变酱色,注意火候,一定要中小火,糖炒焦了口感会苦

7 莲子红烧肉菜谱图解

糖色炒好后,将煎好的五花肉下锅,快速翻炒至糖色裹匀,倒入老抽,继续翻炒至肉上色, 烹入一小碗花雕酒,翻匀炒香

8 莲子红烧肉菜谱图解

锅中加入超出肉2指宽的开水,3片放入姜片,2个八角

9 莲子红烧肉菜谱图解

放入剥好的莲子,加少许盐,大火烧开后转小火焖煮2个小时左右,1个半小时后开锅尝味道,然后再根据情况选择甜和咸度进行调整,之后再焖半小时至汤浓稠就可以啦

成品图

莲子红烧肉的烹饪技巧

  买来的带皮五花肉是必须要过油炸的,油炸的目的用我们俗话说就是要先(靠)油,把五花肉里的油脂逼出来之后再进行后面的操作,炒糖色,焖煮,成品吃起来的口感才会更加的粘糯和不腻

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更新时间:2024/11/15 16:31:45