网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 奶香红薯糕 宝宝辅食食谱
释义
奶香红薯糕  宝宝辅食食谱的做法

奶香红薯糕 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 低热量、低脂肪、高营养,宝宝吃起来没什么后顾之忧的。外面再好吃的蛋糕都没有它营养! 关键是它不需要烤箱,做起来轻松的不得了。过程实在是简单。只需要将材料混一起拌一拌,发成个小胖子再蒸熟就行了。

奶香红薯糕 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 25.97
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

奶香红薯糕 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 红薯70克
  • 牛奶65克
  • 大米粉75克
  • 低筋粉50克
  • 玉米油10克
  • 细砂糖5克
  • 酵母2克
  • 鸡蛋1个

奶香红薯糕 宝宝辅食食谱的做法

1 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:红薯70克、牛奶65克、大米粉75克、低筋粉50克、玉米油10克、细砂糖5克、酵母2克、鸡蛋1个 操作时间:40分钟 难度分析:初级

2 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

红薯去皮,切成小丁。

3 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

鸡蛋打入牛奶中,加入玉米油、细砂糖。 这里的牛奶可以用冲调好的配方奶来代替哈~没有玉米油,可以用淡味的植物油,比如菜籽油、橄榄油。

4 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

用手动打蛋器,将材料搅拌均匀

5 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

筛入低筋面粉、大米粉,加入酵母。过筛是为了让面粉不结团,避免混合后出现疙瘩。 没有准备低筋面粉用中筋面粉也可以的哈~ 大型商超可以买到大米粉(又叫粘米粉)。或者自己在家也可以用浸泡4个小时以上的大米,晾干研磨成粉就可以了

6 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

用手动打蛋器,之字形拌匀无颗粒

7 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

加入红薯丁,搅拌至顺滑的稠糊状,混合完成的蛋黄糊非常的细腻

8 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

倒入模具5分满,然后用手轻震几下模具,将蛋糕糊震平整。 我用的防粘的纸杯蛋糕模具,如果是用其他容器,底部垫上一张硅油纸防粘,倒入搅拌均匀后的面糊。

9 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

发酵至9分满,这里我直接放入锅中盖盖发酵的。锅中放入40度的温水,发酵速度会更快哦。

10 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

开中火,水沸腾后继续蒸12分钟。 蒸好的发糕,关火后稍微焖4-5分钟,等温度降下来些再开盖,就不会因为突然遇冷变塌了。

11 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

关火继续焖5分钟。可以用筷子戳进去,筷子头没有糊状物就说明熟了

12 奶香红薯糕  宝宝辅食食谱菜谱图解

黄澄澄的奶香红薯糕,不管是配上一碗蔬菜浓汤当早饭或者当主食吃都不错。一次吃不完,是可以冷冻起来保存2-3天

成品图

奶香红薯糕 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

君君小提示:
传统的西式蛋糕普遍都会高油高糖,从营养学上讲,宝宝不能频繁的食用
这类的蒸出来的小糕点就不同了,特别健康又不上火。颜值和蛋糕不相上下,对于宝宝们来说,同样有着无限的诱惑力!

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/13 17:26:13