枸杞玉米排骨汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
枸杞玉米排骨汤，暖心美味，营养又健康。我是新手，都是第一次尝试，感觉还不错…
枸杞玉米排骨汤营养建议
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含糖量 41.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
枸杞玉米排骨汤的食材2人份
- 排骨八两
- 玉米两个
- 枸杞子10克
- 生姜2个
枸杞玉米排骨汤的做法
1
准备排骨八两，玉米两个，枸杞10克，生姜2个
2
水烧开，把肉烫一下，祛除腥味
3
把排骨和生姜放到电压力锅炖20分钟
4
加入玉米再炖20分钟
5
放入枸杞2分钟
成品图
