鸡翅炖花豆角
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做家常美味，健康每一天。
鸡翅炖花豆角营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡翅炖花豆角的食材2人份
- 花豆角600克
- 鸡翅适量
- 葱姜蒜少许
- 大料一个
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油适量
- 菜籽油适量
鸡翅炖花豆角的做法
1
准备花豆角
2
土豆去皮切块
3
鸡翅洗净焯水
4
热锅凉油放入葱姜蒜，大料爆香
5
放入鸡翅翻炒
6
倒入土豆，加入料酒十三香
7
放入花豆角
8
添加适量开水
9
炖至30分钟左右即可出锅
10
盛入碗中
成品图
