莴苣炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
莴苣炒鸡蛋营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
莴苣炒鸡蛋的食材2人份
- 莴笋200g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
莴苣炒鸡蛋的做法
1
莴苣切片后备用
2
鸡蛋打散备用
3
锅内倒入油，将鸡蛋倒入翻炒，再将莴苣倒入一起翻炒，加入盐，鸡精
4
至熟后，出锅装盘